tisdag 8 maj 2012

FINA FISKEN

Uppe(05.50) tidigare än tuppen på en powerwalk + en träning av afro dans och avnjutit en ny inspirerande och god frukost. Nämligen bestående av fisk som jag normalt brukar utesluta, men varför det egentligen? Det är något av det enklaste och nyttigaste vi kan äta. Det undervattniska nyttigheterna är alltid redo för att slängas in i ugnen tillsammans med rotfrukter, creme fraiche/kesella/grekisk yoghurt, kryddor och som sedan gör jobbet själv, eller så kan man slänga på fisken på frukostmackan.
Min frukostmacka denna tisdagsmorgon består av ett råg- och solrosknäcke, makrill, en klick grekisk yoghurt och en nypa linfrön som topping. Plus en apelsin och ett stort glas vatten vid sidan av.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar