Sverige vs USA

Flyger till varmare ställen för att sparka boll.

Äntligen. Äntligen. Som vi har väntat på att kunna spela fotboll i bara t-shirt och shorts. Känslan är fantastisk. Idag har vi fått lite sovmorgon efter att ha landat sent igår kväll. Fått i oss en bra frukost, lunch och mellan mål där emellan och nu så här innan träningen. Är laddad! Och imorgon väntar USA på andra sidan mittlinjen. Gud va roligt. Pirr pirr pirr i magen. Och sen så blev det vinst för laget i Danmark. Fan va bra jobbat tjejer. Fortsätt kör på och fightas. Saknar er. Nu ska jag njuta av träningen, värmen, matcherna och allt annat under denna härligt vecka. Kram.

Vi som jobbar hemifrån.

Hej. Idag har det blivit dubbla pass på gymet eftersom det fortfarande är så kallt ute. Första passet bestod av tung ben, bål och armstyrka för att sedan göra ett löppass och bålstyrka på kvällen som andra pass för dagen. Kvällen har spenderats på ett mycket bra sätt. Jag och tjejerna ur laget har jobbat lite hemifrån. Efter dessa hårda pass på gymmet så fixa vi lite god middag, dvs tacogratäng, och satte oss i soffan framför tv'n och bara tog det lugnt. Tack för kvällen allihopa. Nu är jag såååå trött, och baklåren får kramp så fort jag böjer dom, haha. Sovgott.

Frukost på sängen, vakna med the voice och träningsvärk..

Godmorgon. Åh vad skönt med frukost i sängen, under ett varmt täcke samtidigt som jag kollar på vakna med the voice. Men så ska jag sträcka på mig och känner bara hur träningsvärken biter i kroppen. Så nu är tanken att jag ska göra det en fotbollsspelare kan bäst under försäsongen. Alltså gå till gymmet. Haha. Blir ett löppass och styrka för hela kroppen. Hörs senare. Kram!

show me what it's all about.

Hej igen folks. Håller på att mysa till det i min lägenhet med lite ljus oså, nu när allt är klart och uppsatt på väggen. Har framkallat lite bilder på mig och min D'man som finns ovanför sängen nu och ska även fixa ett mönster på väggen av en stor blandning bilder, dock blir det nästa projekt. G-A-L-E-T så trött jag är just nu. Tog ut mig så mycket idag så att jag började må illa. Och verkligen må illa. Fast kändes väldigt bra ändå, eftersom det förhoppningsvis ger en bra effekt senare. Började dagen med intervaller. 5 x 4 min på 13 km/h med 1,0 i lutning (tänkte att jag skulle må bra av det), för att sedan gå på ett brottningspass. Tips! haha.  Imorgon väntar ännu ett morgonpass på gymmet. Löpning + styrka. Var för kallt för fotboll ute klockan halv 9. nästan tjugominus ute. Sjukt! Hur som helst, min bästamammaihelastoravärlden, som har varit mitt finbesök hela veckan, lämnade min nya hemmaort Hässleholm idag för att åka hem igen till det kalla. Dvs Umeå. Du är den bästamammaihelavärlden. Puss. Hörs!

vinst är det enda som gäller för oss.

Första träningsmatchen lika med vinst. Gutt brudar! Dock var det svinkallt. -12? Nästan så att fötterna frös till tegelstenar. Sjukt. Trodde faktiskt att jag inte alls hade svettats något, för att det var så kallt, även fast vi sprang mycket på planen. och jag har ändå inte svårt för att svettas, haha. Tur att man såg blöta fläckar på sport bh'n. haha. Hursomhelst, första halvleken var väl sådär om man jämför med andra halvleken. Hade varit rättvist med lite fler mål än ett mål under det första 45 min. Sedan höjde vi oss rejält, skapade fler chanser och tog för oss ännu mer. Så trillade det in två till snabba mål och det kunde till och med blivit ännu fler. Vinst är alltid kul och vi får ta med oss lite olika saker till matcherna framöver. Riktigt kul att vara igång. Nu väntar ännu en tuff träningsvecka för oss tjejer. Ses på mattan imon. Kram.

04.02.12 nyttig flicka mätt och belåten.

Godmorgon. Har fått i mig en god och bra laddningsfrukost till dagens match. Naturell yoghurt, skivade päronbitar, en blandning av frön och nötter tillsammans med ett stort glas vatten och hemmagjort bröd bakad på rågsikt och nötter. Bra tips! Till er som vill känna er mätta och samtidigt veta att ni fått i er nyttigheter för kroppen. Just nu sitter jag under en filt och bara myser. Behövs då det är så hemskt kallt ute. Vi hörs senare. Kramkram

Here we come.

Bra träningsvecka tjejer. Imon kör vi första matchen för i år. Here we come.

Världens bästa, kyssar, harmoni, en fredag ut över det vanliga, lycka.

Jag har haft en bra dag idag. En fredag som kanske inte kommer vara lika fin varje vecka. Tog tåget till ett ställe jag gärna vill vara på. Till han som får mig att bli så lycklig. Till han som kysser mig på munnen och säger att han älskar mig. Dock var väl starten inte den bästa, med tåg som är försenade hit och dit, temperaturen är på -10 här i skåne. Innan klockan slagit lunch på condecco så hade vi bockat av en hel del som skulle inskaffas till lägenheten. Glasburkar, ljus, matta, .. och lite annat. Kom även hem med en stickad tröja. En bland tusen. Kanske inte det bästa då jag inte är ekonomiskt oberoende. Men ibland är tankarna starkare än verkligheten. haha. Lunchen bestod av en fetaost och oliv sallad tillsammans med en god chai te. Och till bordsgranne hade vi den kände tennisspelaren Gunnarsson. Tiden rann iväg tillsammans med massa prat och skratt. Så där står vi och ska åt varsitt håll. Läpparna nästa frusna mot varann och händerna vill inte släppa taget. Jag älskar dig.  Det har varit en fantastisk dag. <3 Kvällen har sedan spenderats med min fina mamma. Tacogratäng och apelsiner framför tv'n för att ladda inför morgondagen. Nämligen match mot asarum och förhoppningsvis träningsmatchdebut för min del med Vittsjö. Kram på er.

Då var vi igång igen.

Träning träning träning. Hur gutt som helst. Men satan, vad det är kallt ute. Haha hej försäsongen. Nästa vecka kommer jag även kunna öka dosen av träningar, då jag nu fått vara igång en vecka efter att jag varit såå sjuk. Och för att förbereda helgens match så bestod dagens träning av uppvärmning och internmatch. Wiie. Förövrigt, så har haft mina funderingar lite kring mitt protein intag direkt efter träning. Jag är dålig på att få i mig bra mängd. En banan räcker lixom inte för att få max effekt. proteinpulver? Ska faktiskt kolla upp detta lite så kan jag komma med lite bloggande om det. Och om ni har några bra tips så drop a bomb i kommentarsfältet. Nu ska jag krypa ner i min säng så att jag så snart som möjligt kan bege mig till en plats jag längtar till. Längtar efter min dado. <3

Träning dygnet runt.

Svettades som tusan, och ungefär lika jobbigt var det idag.

Hej igen folks. Galet så trött jag är just nu. Men riktigt go känsla då man tagit ut sig till max. Blev alltså dubbelpass idag. Bra jobbat idag tjejer. Fan va kul det är att träna tillsammans med er. Frusna tår, fruset vatten och min mun frös till och med idag., Dock inget vi backar för. Som jossan sa "9:e april". Absolut J, you got that right. Fått i mig mammas goda mat för en stund sedan och nu ska jag lyxa till det ytterligare med massage. Kram på er!

12.02.01 pics.

Vad ska man säga., perfect match.

Vi hittade vårat favorit ställe. Billigt och bra.

Puss!

Som fisken i vattnet. Hur härligt som helst.

Middag vid havet med D. Så otroligt gott

Det vackra i livet kan vara så jobbigt, och göra så ont, men gud så det är värt det.

Flåsar, svettas, får mjölksyra, aa you name it. Äntligen håller jag på att hitta rätt igen. Har nämligen fått börja springa och sparka på bollen. Och tänk att det vackra kan vara så jobbigt för stunden, med allt slit och hårt jobb, men det är det värt. Så idag har jag kört ett extra pass på gymmet. Sprang 6,2 km på löpbandet på 12-13 km/h + styrka. Både ben och överkroppen. Träningsvärken kommer nog sitta i hela veckan efter denna veckas pass. haha som det ska vara! Ska fixa lite i lägenheten nu med mamma och måste snart få i mig ett mellanmål så jag orkar träna igen med laget och brudarna. Hörs senare. Kram!