onsdag 23 november 2011

Jag vet vart jag vill, och jag har fan bestämt mig. Bara att blåsa på.

Har hållt igång sedan klockan åtta imorse. Jobb, jobb, jobb och sedan var det bara på med det rosa träningslinnet och mina löpardojor för att även idag köra ett längre löppass. Likt gårdagen så blev det 40 minuters (lite mer än 8 km) löpning + 10 x 100 m stegringslopp. Men jag kan tycka att det är svårt att få in ett bra stegringslopp på bandet så jag kör samma tempo på varje 100 meter, dock på väldigt hög nivå. Ca 17-19 km/h. Ni vet sånna där goa känslor som man kan få efter ett väl genomfört pass, sånna fick jag idag. Gutt. PS. Torrduscha aldrig. Vi hörs! Kram.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar