Dagens andra och kvällens träningspass bestod av spinning 40 miniuter + bålstyrka. Känner mig faktiskt rätt pigg i kroppen(om jag inte räknar med träningsvärken dvs ,men antar att det bara bådar gott i längden) och jag hoppas verkligen det håller i.
Ett tips för er som inte är så motiverade till träning på gymmet eller inte alls gillar löpband. - Gruppträning! I promies, you wont regret it. Det är skönt då någon annan talar om vad man ska göra, trevligt med folk runt om kring, varför inte ta med dig en kompis? Jag tar för det mesta med mig min pappa, mamma eller syster. Vi alla gillar att "tävla" mot varandra haha. En bra sporre iallafall. Så bara go for it! En god och mysig middag blev det också med familjen ikväll. Sådant uppskattas. Kram på er!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar